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更年期障害について知り、健康を知る。 更年期障害について、どれほどご存知でしょうか。 また、詳しく教えてくれた方が周りにいましたでしょうか。 あまりいらっしゃらないんじゃないかと思います。そして多くの方が自己流でやり過ごしてしまっているんです。 更年期の対処法を、睡眠、栄養、運動など、さまざまな角度からアプローチしてお伝えしています。 この講座を修了した頃には、更年期をもっとラクに楽しく過ごせるようになります。 料金プラン 動画講座（全8回） ¥00,000 購入はこちらから すでに購入された方はこちらから視聴できます。 講座視聴する
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更年期をもっとラクにする、カラダづくり。 40代〜50代の女性ならではのお悩み、更年期。 更年期の不調改善を目的とし、マンツーマンであなたに合ったコンディショニングトレーニングをご提案します。 コンディショニングを通して、日常生活を少しでも快適に過ごせるよう、 ココロもカラダも整えていきましょう。 料金プラン 体験パーソナル（おひとり様1回限り）70分 ¥5,500 通常パーソナル（単発）55分 ¥11,000 お得な回数券 4回 ¥39,600（¥9,900） 8回 ¥78,400（¥9,800） 12回 ¥116,400（¥9,700） 初回体験セッション予約 通常予約する
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